Симптомы гипервитаминоза у ребенка

1518637003_simptomy-gipervitaminoza-u-rebenka.jpg

Восполнить недостаток тех или иных полезных веществ в организме, укрепить иммунитет, ускорить процесс выздоровления помогут витамины. Думаете, чем больше их, тем лучше? Это не так.

Витамины — это своего рода лекарство, и принимать его нужно в определенных дозах и по рекомендации врача. Неразумное употребление витаминов приводит к опасной для здоровья ситуации — гипервитаминозу.

Детские врачи рассказали, как он проявляется на примере каждого вещества в отдельности.

ГИПЕРВИТАМИНОЗ ВИТАМИНА А

Жирорастворимый витамин А (лучше усваивается с жирами) регулирует синтез белков, обмен веществ, необходим для здоровья костей, зубов, хорошего зрения. Повышает защитные функции организма, ускоряет заживление ран. Суточная норма для детей от года до 3 лет— 300 мкг, от 4 до 8 лет — 400 мг.

Симптомы переизбытка витамина А: головная боль, лихорадочные состояния, озноб, повышенная возбудимость, проблемы со сном (ребенок долго засыпает и беспокойно спит), сухость кожи, шелушение и зуд, выпадение волос, боль в суставах, мышечная слабость, отсутствие аппетита, нарушения работы почек, при тяжелых формах повышается внутричерепное давление.

ГИПЕРВИТАМИНОЗ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В

Каждый витамин из группы В выполняет свою, особую роль в организме. Например, В1 (тиамин) дает энергию, укрепляет нервную систему, снабжает мозг глюкозой; В2 (рибофлавин) участвует во всем обменных процессах организма, улучшает состояние кожи, слизистых, ногтей, волос; ВЗ (никотиновая кислота, витамин РР) необходим для хорошей работы сердечно-сосудистой системы, регулирует венозное и артериальное давление; В6 (пиридоксин) отвечает за выработку серотонина, крепкий сон и отменный аппетит; B9 (фолиевая кислота) повышает образование эритроцитов; В12 (кобаламин) предотвращает развитие анемии.

У витаминов группы В есть общая черта — они нормализуют обмен веществ, работу иммунной и нервной систем. Витамины этой группы водорастворимые (быстро выводятся из организма), поэтому, образно говоря, нужно очень постараться, чтобы наступил гипервитаминоз.

Суточная норма витамина В1 для детей от года до 3 лет — 0,8 мг, 3—7 лет — 0,9 мг, 7 — 11 — 1,1 мг; витамина В2: от года до 3 лет — 0,9 мг, 3—7 лет — 1 мг, 7— 11 лет — 1.2 мг; витамина В3; от года до 3 лет — 8 мг, 3—7 лет— 11 мг, 7—11 лет— 15 мг; витамина В6 от года до 3 лет — 0,9 мг, 3—7 лет — 1.2 мг, 7— 1 1 лет— 1,5 мг; витамина В9: от года до 3 лет— 100 мкг, 3 — 11 лет — 200 мкг; витамина В12 от года до 3 лет — 0,7 мкг, 3—7 лет — 1,5 мкг, 7— 11 лет — 2 мкг.

Симптомы переизбытка витаминов группы В: аллергические реакции (сыпь на теле, зуд, очаги шелушения на коже), головная боль, нарушения работы ЖКТ, повышенная возбудимость, учащенное сердцебиение, снижение остроты зрения, онемение конечностей.

ГИПЕРВИТАМИНОЗ ВИТАМИНА С

Аскорбиновая кислота важна для иммунитета, укрепляет сосуды и капилляры, необходима для роста клеток, костей и хрящей, выводит токсины. Суточная норма витамина С для детей от года до 3 лет — 40 мг.

Симптомы переизбытка витамина С: головокружение, боли в желудке и животе, нарушение работы ЖКТ, в частности, появление песка в почках, тошнота, рвота, изжога, бессонница, слабость, аллергические реакции (сыпь, зуд), снижение свертываемости крови, нарушение режима сна, частое мочеиспускание.

ГИПЕРВИТАМИНОЗ ВИТАМИНА Д

Витамин Д регулирует кальциево-фосфорный обмен в организме, отвечает за правильное формирование зубов и костей в детстве, способствует лучшему усвоению магния и кальция, придает энергии и сил, снижает уровень тревожности. Суточная доза для детей и взрослых до 50 лет — 2,5—5 мкг.

Симптомы переизбытка витамина Д: отсутствие аппетита, слабость и головные боли, нарушение работы кишечника (понос, запор), сильная жажда, рвота, хрупкость костей, разрушение зубной эмали, при тяжелой форме — отставание в развитии, острая почечная недостаточность, пиелонефрит.

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРВИТАМИНОЗА

Главная рекомендация врачей — при подозрении на гипервитаминоз прекратить давать ребенку витамины. Обратиться к специалисту, который проведет диагностику и назначит соответствующее лечение. Возможно, понадобится лечение как при отравлении, поскольку организм страдает от интоксикации, и коррекция питания.

Помните: главная задача витаминов — помочь организму слаженно работать. В ваших силах обеспечить это: давайте ребенку витамины только по рекомендации врача, строго соблюдайте дозировку и следите за витаминным составом пищи.

Журнал Медицинский офис №225
Автор: Юлия Коробенко

Фото: Яндекс.Картинки

По материалам: milalink.ru