Как удобно, безопасно и полезно носить малыша на руках

1591878061_kak-udobno-bezopasno-i-polezno-nosit-malysha-na-rukah.jpg

Сегодня мы поговорим о том, как правильно, максимально полезно и безопасно носить на руках маленьких детей. И пусть вас не удивляет такая тема. Ведь это только на первый взгляд она кажется пустяковой и не стоящей обсуждения. Но любая опытная мама скажет вам, насколько важно уметь носить ребенка так, чтобы и ему было удобно, и самой не слишком нагружать спину и руки, чтобы не уставать и успевать сделать за день 1001 дело.

Ну а любой педиатр добавит, что правильное ношение ребенка на руках — залог не только его психического здоровья (малышу, как воздух и еда, нужен тесный телесный контакт с мамой), но и нормального физического развития, в частности, скелета, позвоночника и костно-мышечного аппарата (прежде всего тазобедренных суставов). Так, ученые, изучавшие жизнь и быт африканских племен, далеких от цивилизации, обнаружили, что у маленьких африканцев, которые буквально не слезают с маминых рук, нет ни сколиоза, ни вывихов тазобедренных суставов, ни спондилолистеза (деформации позвоночника, в результате которой один или несколько позвонков смещаются вперед или назад по отношению к другим позвонкам). Между тем в Европе и Америке эти недуги встречаются довольно часто — приблизительно у 10% малышей.

Если разобраться, то ношение ребенка на руках — это целое искусство, которым нужно обязательно овладеть всем любящим и заботливым мамам. Увидите, насколько удобнее и легче будет вам самим и насколько благотворно это скажется на здоровье и настроении вашего крохи. Еще бы: он все время будет с вами, но при этом не будет вам мешать.

Способов ношения ребенка много, но мы рассмотрим только самые правильные, полезные и безопасные. Можно освоить какой-то один из способов ношения, но лучше и правильнее — несколько, чтобы можно было их чередовать. Так, за счет периодической смены положения тела ребенка и вы будете меньше уставать, и вашему малышу будет нескучно. Итак, к делу.

Для начала ознакомьтесь с основными непреложными правилами ношения ребенка на руках в любом положении:

  • Держа ребенка на руках, поддерживайте его в области грудной клетки, а не под ягодицы.

  • Не держите головку ребенка одной рукой, а туловище — другой, поскольку даже в результате одного несинхронного движения руками возникает большая вероятность повреждения шейных позвонков малыша.

  • Старайтесь, чтобы тело ребенка на ваших руках было сгруппировано — его ручки и ножки не должны болтаться.

  • Держа малыша на руках, всегда следите за своей осанкой и не сутультесь.

  • Во избежание искривления собственного позвоночника поочередно носите ребенка то на одной, то на другой руке.

  • В зависимости от возраста, физиологической готовности ребенка и ситуации прибегайте к разным способам ношения.

Ну а теперь приступим к освоению искусства ношения малыша.

«ПОД МЫШКИ»

Одновременно двумя руками берите малыша под мышки, когда нужно вынуть его из кроватки или коляски, посадить в стульчик для кормления, перенести с одного места на другое, передать кому-нибудь на руки. Также под мышки держите ребенка, когда он будет учиться ходить. Такой способ ношения — самый безопасный для грудного ребенка, поскольку вы держите его симметрично, обеими руками. Главное при этом — следить, чтобы головка крохи не запрокидывалась назад, она должна быть наклонена вперед, а еще лучше — чуть упираться или лежать на вашей груди.

«КОЛЫБЕЛЬКА»

Пожалуй, это самый комфортный способ ношения новорожденного (как для мамы, так и для младенца), и уж точно идеальный способ для кормления грудью и укачивания. Давайте его освоим:

  • Разместите малыша горизонтально, на боку, чтобы его животик соприкасался с вашим.

  • Головка крохи должна лежать на вашем локтевом сгибе. Следите, чтобы она не запрокидывалась назад.

  • Ручки ребенка не должны свисать вдоль его тельца, сложите их у него на животике и прижмите к себе. Для собственного спокойствия и удобства ребенка можно запеленать.

  • Прижмите ножки малыша у себя под мышкой.

  • Малыш должен быть достаточно плотно прижат к вашему телу и не ерзать.

  • Основная нагрузка должна приходиться на ваши локти, а не на запястья.

  • Не забывайте время от времени аккуратно перекладывать малыша с одного локтя на другой.


«СТОЛБИК»

Этот способ ношения малыша на руках очень любят и рекомендуют врачи. Его можно смело применять после первого месяца жизни ребенка. В таком положении крохе будет очень удобно рассматривать все вокруг.

  • Возьмите малыша под мышки и прислоните к своему плечу так, чтобы его подбородок находился чуть выше него.

  • Совсем маленьких деток лучше придерживать обеими руками. Эта рекомендация актуальна и для тех, кто только осваивает этот способ ношения. Со временем вы будете спокойно обходиться и одной рукой, а другая будет абсолютно свободна. Внимание! Держите ребенка той рукой, к плечу которой он прислонен: если малыш лежит на правом плече, держите его правой рукой и наоборот.

  • Ручки малыша должны быть согнуты в локтях и прижаты к груди.
  • Поддерживайте ребенка только за грудную клетку, а не за головку или ягодицы.
  • Держите спину прямой, не напрягайтесь, вся нагрузка должна приходиться на ваше туловище, а не на руку.

«НА БЕДРЕ»

Врачи рекомендуют этот способ ношения с 20-го дня жизни ребенка до 4—5 месяцев, а также для переноски более взрослых деток на небольшие расстояния.

  • Возьмите ребенка под мышки сзади и прижмите его спинкой к себе так, чтобы он словно сидел на вашем бедре (для удобства малыша подайте бедро чуть вперед).
  • Обхватите одной рукой ребенка в области грудной клетки. Другая рука у вас высвободится.
  • Вся нагрузка должна приходиться на ваше бедро, а не на поддерживающую малыша руку.

«ИЗ-ПОД МЫШКИ»

Еще один удобный способ ношения малыша в горизонтальном положении. Его можно использовать только тогда, когда шея ребенка уже достаточно окрепла.

  • Приложите малыша к своей талии в горизонтальном положении так, чтобы он лежал лицом вниз — буквально у вас под мышкой.
  • Обхватите одной рукой ребенка за спинку, чтобы кисть вашей руки находилась на его грудке.
  • Ребенок должен быть плотно прижат к вашему телу.
  • Следите, чтобы вся нагрузка приходилась на ваше туловище и руку, а не на запястье.

«ЛЯГУШКА»

Этот способ ношения ребенка врачи рекомендуют практиковать с 3—4-месячного возраста вплоть до 3—4 лет, в качестве эффективной профилактики дисплазии тазобедренных суставов. 

Внимание! Для этого способа малыш должен научиться разводить ножки и обхватывать ими ваш живот или бедро.

  • Возьмите ребенка под мышки лицом к себе и прижмите к своей талии или бедру. При этом малыш должен обхватить вас разведенными и согнутыми в коленках ножками.
  • Малыш должен сидеть к вам под углом 30°: ягодицы ребенка прижаты к вашему корпусу, а головка и верхняя часть туловища отклонены.
  • Ягодицы малыша должны быть расположены ниже его коленок.
  • Следите, чтобы ножки малыша были разведены параллельно друг другу и не болтались.
  • Придерживайте малыша согнутой в локте, опущенной и расслабленной рукой за талию, более взрослых деток — за одну ногу, под коленкой.
  • Держите спину прямой, старайтесь не перекашиваться набок под весом ребенка.

Журнал Медицинский офис №217
Автор: Татьяна Попович
Фото: Яндекс Картинки

По материалам: milalink.ru